新闻是有分量的

HRT困境

潮热,盗汗和情绪波动是数百万更年期女性的祸根,逃避远非简单。 自2002年政府标志性的女性健康倡议研究报告称,服用激素的绝经后妇女患乳腺癌,心脏病和中风的比例较高,因此这种古老的奇迹疗法,即激素替代疗法已被大大避开。 事实上,现在绝经期间女性服用荷尔蒙的人数减少了75%,最近在“ 新英格兰医学杂志”上的一项研究表明,这种回调可能导致过去几年中被诊断患有乳房的女性人数下降了9%。癌症。 (筛查的减少也可能是负责任的。)

大豆和运动等自然疗法可以让一些女性充分缓解。 但其他人别无选择,只能承担至少短期HRT的风险。 “它仍然是最有效的治疗方法,”哈佛医学院医学教授JoAnn Manson说,他是WHI主要调查员之一,也是Hot Flashes,Hormones和Your Health的作者 美国妇产科学院现在建议寻求药物治疗的妇女在最短的时间内给予最低的有效剂量。 最新数据显示,绝经期后直接服用激素长达五年不会增加心脏病,实际上可能具有保护作用。 关于与短期使用相关的乳腺癌危险的研究发生冲突,但是在离开激素后任何增加的风险都会下降。 以下是三位经历严重症状的女性决定如何应对:

激素还是Ambien? 对于48岁的芭芭拉来说,睡眠的需求已经压倒了她的唠叨恐惧(她的母亲在使用激素20年后与乳腺癌作斗争)。 纽约的公共关系主管,只喜欢使用她的名字,发现自己在过去的六个月中每晚醒来六到七次,出汗和过热。 “睡觉变得非常紧张,”她说,“我一直都很疲惫。” 因为芭芭拉还在怀孕两个月,并且她的医生不想讨论荷尔蒙,直到她正式进入更年期,她才得到了安眠药安眠药的处方。 但是,她并没有在休息时醒来,而是整天感到头昏眼花。

所以,芭芭拉把药片拿走了,得到了第二个意见。 她被告知,只要她将宫内节育器放在适当位置并且不依赖低剂量的雌激素和黄体酮来预防怀孕,就可以接受激素治疗。 芭芭拉几乎立刻睡得更好。 经过医生的同意,芭芭拉计划每六个月减少一次,看她的身体是否已经适应了她的天然激素水平,她可以在没有帮助的情况下睡觉。 “我绝对会记住风险,”她说。

趋势新闻

走自然路线。 52岁的Debra Stokes当然可以使用HRT:一天几次,没有任何警告,当她在教堂唱诗班唱歌或在杂货店排队时,汗水突然倒在脸上。 但是,几年前来自乔治亚州玛丽埃塔的两个孩子的母亲患有乳房肿块,并拒绝接受激素治疗的机会。 这块肿块是良性的,但“我觉得我的乳房组织已经发生了一些不寻常的事情,”她说,“我不想给它添加任何并发症。”

压力和特殊食物加重了她的症状 - 可能是导致核心体温略有上升。 因此,她在打网球时放松身心,在面对生活的烦恼时保持冷静,并观察她的饮食。 “我的潮热不喜欢红酒和热咖啡,”她解释说,“所以我尝试喝白头翁和茶。” 她还带有一个冷冻冷冻凝胶包,她设计用于颈部后部。 它工作得很好,她将其命名为“Glistens”并在互联网上销售。

没有其他工作。 亚麻籽油和大豆补充剂对缓解PJ Nunn的盗汗和情绪波动毫无帮助。 所以来自德克萨斯州雪松山的50岁的公关人员坚决反对激素治疗,他每天开始游泳,因为这项运动可以缓解这些症状。 虽然她确实从身体健康中获得了能量,但Nunn仍然遭受了一段时间的绝望。 “这几乎是一种分裂的人格,”她回忆说。

最后,四个月前,超重的Nunn第一次被诊断出患有严重的高血压。 血压药物使她处于更安全的水平,但她仍然不时有危险的尖峰。 怀疑荷尔蒙的变化可能是一个因素,她的医生说服她加入荷尔蒙混合物。 除了压力较小之外,她还享受了额外的好处:不再有潮热或情绪波动。 “我不打算在余生中服用荷尔蒙,”她说。 与此同时,她指望他们可能做的任何不好的事情都被这些好处所击败。

作者:Deborah Kotz